«Unfriend» τώρα:
Ο υπέροχος κόσμος των social media κρύβει και πολλούς κινδύνους. Μας δίνει τη δυνατότητα να ερχόμαστε σε επαφή με νέους ανθρώπους, να κρατάμε επαφή με παλιούς μας φίλους και γνωστούς και να μοιραζόμαστε στιγμές. Αυτό μπορεί να είναι και καλό και κακό, αφού τελικά καταλήγουμε να έχουμε «φίλους» ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε πολύ καλά, ανθρώπους που δεν θέλουμε πια να ξέρουμε ή ανθρώπους που μας ενοχλούν.
Μήπως, λοιπόν, ήρθε η ώρα να κάνετε μία εκκαθάριση στους «φίλους» σας στο Facebook; Εάν κουνάτε το κεφάλι σας καταφατικά, όση ώρα διαβάζετε αυτή την πρόταση, αυτοί είναι οι τοξικοί άνθρωποι στους οποίους καλό θα ήταν να πατήσετε το «unfriend».
1. Ο ξερόλας της πολιτικής
Είναι σαν να βρίσκεστε συνεχώς σε ένα οικογενειακό τραπέζι, στο οποίο μιλούν ασταμάτητα για πολιτική. Εκτός αυτού, νομίζει ότι ξέρει τα πάντα και καταλήγει να κάνει μακροσκελείς συζητήσεις διαφωνώντας με τους πάντες.
2. Ο πρώην
Μην χάνετε χρόνο μαθαίνοντας τι κάνει στη ζωή του κάποιος που είχατε βγει τρία ραντεβού πριν από χρόνια ή κάποιος πρώην από το μακρινό παρελθόν σας. Είναι δύσκολο, να βγάλει κανείς έναν πρώην από τη ζωή του, αλλά μην το κάνετε δυσκολότερο παρακολουθώντας τη ζωή του.
3. Ο αρνητικός τύπος
Όλα τον ενοχλούν και όλα του φταίνε και δεν σταματά να γκρινιάζει για τα πάντα. Η έρευνα έχει δείξει ότι το άγχος και ο αρνητισμός είναι κολλητικά συναισθήματα, οπότε βγάλτε όσο το δυνατόν συντομότερα την αρνητική ενέργεια από τη ζωή σας.
4. Ο «έχω καλύτερη ζωή από τη δική σου»
Έχει φτάσει η στιγμή να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους γύρω σας. Αν κάποιος δεν σας κάνει να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας επειδή η ζωή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι καλύτερη από τη δική σας, ήρθε η ώρα να «φύγει». Και ύστερα να αναρωτηθείτε γιατί νιώθετε έτσι.
5. Αυτός που αποζητά την προσοχή
«Σήμερα ήταν η χειρότερη ημέρα της ζωής μου, αλλά... δεν θέλω να το συζητήσω». Πρόκειται για εκείνα τα άτομα που δραματοποιούν τα πάντα και το θύμα είναι πάντοτε οι ίδιοι.
6. Αυτός που καυχιέται (συνεχώς)
Πήγε διακοπές; Σήκωσε βάρη στο γυμναστήριο;Όχι, μόνο θα σας το πει, αλλά θα το συνοδεύσει και με φωτογραφίες που θα δείχνουν πόσο φανταστικός είναι.
7. Οποιοσδήποτε σας κάνει να νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πρέπει να είναι ένα θετικό πράγμα στη ζωή σας και όχι ένας τρόπος για να νιώθετε χάλια. Βέβαια, αν όλοι σας κάνουν να νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας, ίσως, ήρθε η στιγμή να βγείτε εσείς από το Facebook και να βρείτε τον εαυτό σας.
Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε αρχικά στην αμερικάνικη έκδοση της HuffPost.
Lindsay Holmes
HuffPost Greece
- See more at: http://www.akappatou.gr/Μήπως, λοιπόν, ήρθε η ώρα να κάνετε μία εκκαθάριση στους «φίλους» σας στο Facebook; Εάν κουνάτε το κεφάλι σας καταφατικά, όση ώρα διαβάζετε αυτή την πρόταση, αυτοί είναι οι τοξικοί άνθρωποι στους οποίους καλό θα ήταν να πατήσετε το «unfriend».
1. Ο ξερόλας της πολιτικής
Είναι σαν να βρίσκεστε συνεχώς σε ένα οικογενειακό τραπέζι, στο οποίο μιλούν ασταμάτητα για πολιτική. Εκτός αυτού, νομίζει ότι ξέρει τα πάντα και καταλήγει να κάνει μακροσκελείς συζητήσεις διαφωνώντας με τους πάντες.
2. Ο πρώην
Μην χάνετε χρόνο μαθαίνοντας τι κάνει στη ζωή του κάποιος που είχατε βγει τρία ραντεβού πριν από χρόνια ή κάποιος πρώην από το μακρινό παρελθόν σας. Είναι δύσκολο, να βγάλει κανείς έναν πρώην από τη ζωή του, αλλά μην το κάνετε δυσκολότερο παρακολουθώντας τη ζωή του.
3. Ο αρνητικός τύπος
Όλα τον ενοχλούν και όλα του φταίνε και δεν σταματά να γκρινιάζει για τα πάντα. Η έρευνα έχει δείξει ότι το άγχος και ο αρνητισμός είναι κολλητικά συναισθήματα, οπότε βγάλτε όσο το δυνατόν συντομότερα την αρνητική ενέργεια από τη ζωή σας.
4. Ο «έχω καλύτερη ζωή από τη δική σου»
Έχει φτάσει η στιγμή να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους γύρω σας. Αν κάποιος δεν σας κάνει να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας επειδή η ζωή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι καλύτερη από τη δική σας, ήρθε η ώρα να «φύγει». Και ύστερα να αναρωτηθείτε γιατί νιώθετε έτσι.
5. Αυτός που αποζητά την προσοχή
«Σήμερα ήταν η χειρότερη ημέρα της ζωής μου, αλλά... δεν θέλω να το συζητήσω». Πρόκειται για εκείνα τα άτομα που δραματοποιούν τα πάντα και το θύμα είναι πάντοτε οι ίδιοι.
6. Αυτός που καυχιέται (συνεχώς)
Πήγε διακοπές; Σήκωσε βάρη στο γυμναστήριο;Όχι, μόνο θα σας το πει, αλλά θα το συνοδεύσει και με φωτογραφίες που θα δείχνουν πόσο φανταστικός είναι.
7. Οποιοσδήποτε σας κάνει να νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πρέπει να είναι ένα θετικό πράγμα στη ζωή σας και όχι ένας τρόπος για να νιώθετε χάλια. Βέβαια, αν όλοι σας κάνουν να νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας, ίσως, ήρθε η στιγμή να βγείτε εσείς από το Facebook και να βρείτε τον εαυτό σας.
Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε αρχικά στην αμερικάνικη έκδοση της HuffPost.
Lindsay Holmes
HuffPost Greece
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου