Σάβ, 05/17/2014 - 09:24 -- aragma
Ο άνθρωπος ζει και κινείται από τον εγκέφαλό του. Είναι αυτό που έκανε και τη διαφορά άλλωστε από τα άλλα ζώα. Η καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου, όμως, τον οδηγεί σε μία τελμάτωση. Η αδράνεια, ο εφησυχασμός, η τηλεόραση και άλλα που δεν είναι της παρούσης κάνουν το μυαλό μας ...λάσπη.
Πρέπει να αντισταθούμε σε αυτή την τάση. Και υπάρχουν τρόποι που μπορούμε να τους εντάξουμε στην καθημερινότητά μας και θα γίνουμε καλύτεροι. Μην ξεχνάτε ότι το μυαλό είναι ένας ...μυς, όσο πιο πολλούς κοιλιακούς του κάνουμε τόσο πιο ακμαίος και δυνατός θα είναι.
Στο χέρι μας είναι! ή στο μυαλό είναι όλα! Αυτό μπορεί να τα λύσει όλα τα προβλήματα, οπότε ας ξεκινήσουμε με τη φροντίδα του.
1. Λύστε σταυρόλεξα, sudoku κ.λπ.
- Διαβάστε όσο περισσότερο μπορείτε.
- Μιλήστε με ανθρώπους. Μάθετε πράγματα από αυτούς.
- Γράψτε κάτι. Το γράψιμο απαιτεί σκέψη.
- Κλείστε την τηλεόραση.
- Ασχολήσου με κάποιο παζλ.
- Παίξτε με video games. Μην ακούτε τις μαμάδες σας, Παιχνίδια όπως Mario, Zelda, Scribblenauts και Myst μας κάνουν πιο έξυπνους
- Μάθε μιά ξένη γλώσσα.
- Απόκτησε ένα χόμπι.
- Ασχολήσου με κατασκευές. Φτιάξε πράγματα. .
- Να μην ξεχνάς δεξιότητές σου και να τις χρησιμοποιείς ή να ασχολήσει με αυτές που και που, π.χ. τα μαθηματικά!
- Γύρνα στο σχολείο. Ασκησούλες για το μυαλό και νέο περιβάλλον.
- Βρες και παρακολούθησε δωρεάν μαθήματα online. Ανανέωσηηηηη
- Γίνε μέλος σε μία ομάδα, κλαμπ που έχει θέμα κάτι που σου αρέσει.
- Να τρως καλά και να αθλήσαι.
- Κοιμήσου. Οι επιστήμονες επιμένουν ότι ο ύπνος τρέφει τον εγκέφαλο.
- Μάθε νέες λέξεις.
- Ασχολήσου με κάποιο άθλημα. .
- Αλλαξε τη ρουτίνα σου. Άλλαξ διαδρομή, άλλαξε τρόπους και μεθόδους στη δουλειά σου.
- Προσπάθησε να βρεις μία άλλη λύση για ένα πρόβλημα που έλυσες τη μέρα που πέρασε, βρες άλλες λύσεις. Αυτή η διαδικασία σε κάνει πιο δημιουργικό.
- Άλλαξε χέρι για να γράψεις
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου