Σάββατο, 17 Δεκεμβρίου 2016

Ευτυχισμένο παιδί

Ελισάβετ Ευσταθίου, Παιδίατρος

  
 
 
Ευτυχισμένο παιδί


Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από το να βιώνεις το θαύμα της ζωής μέσα από τα ευτυχισμένα, χαρούμενα, λαμπερά μάτια του παιδιού σου.  Είναι όμορφο όταν σε βλέπει να τρέχει κοντά σου, να σε σφίξει στην αγκαλιά του και να σκάει ένα μεγάλο χαμόγελο που εκπέμπει ικανοποίηση και θετική αύρα.
Ευτυχισμένο παιδί! Δύσκολο θέμα να το αγγίξει κανείς. Δύσκολη λέξη η ευτυχία, πολύπλευρη!  Ο καθένας τη βιώνει μέσα από τα δικά του οράματα.  Και αν επιχειρήσεις να την ορίσεις πολύ πιθανόν κάτι να σου διαφύγει.  Η ευτυχία έχει πολλά και πολύπλοκα πλοκάμια. Απόλυτη ευτυχία ίσως να μην υπάρχει. Και η απάντηση κατά τη γνώμη μου είναι απλή.  Η ζωή δεν είναι μια ευθεία γραμμή έχει τα πάνω και κάτω της και ευτυχισμένος είναι αυτός που καταφέρνει να κουνά το νήμα της ζωής πιο ψηλά.  Μπορείτε να κάνετε πράγματα για το παιδί σας που θα το βοηθήσουν να νιώθει όμορφα και να μπορεί να απολαμβάνει κάθε στιγμή της ζωής του.

Αγαπήστε τον εαυτό σας
Η αγάπη, η αποδοχή, ο σεβασμός προς τον εαυτού μας είναι βασική αρχή για να αρχίσει να οικοδομείται ο χαρακτήρας του παιδιού μας.  Ο αυτοσεβασμός πηγάζει από ένα άτομο με συγκροτημένη σκέψη που έχει την ικανότητα να ελέγχει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του χωρίς να καταπιέζεται αλλά ούτε και να τα αγνοεί.  Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε αν χρειάζεστε ψυχολογική στήριξη και βοήθεια, κάντε το για να προστατεύσετε το παιδί σας. Ρωτήστε απλά ερωτήματα τον εαυτό σας.  Είμαι καλά; Αισθάνομαι όμορφα;  Μην το αγνοείτε, δώστε χρόνο στον εαυτό σας και αγαπήστε τον.  Δείχνοντας αγάπη και σεβασμό στον εαυτό σας θα αποτελέσετε ένα καλό πρότυπο στην πορεία της ανατροφής του παιδιού σας.

Αφιερώστε ποιοτικό χρόνο στα παιδιά σας                                                             
Η ευτυχία του παιδιού σας δεν κρύβεται στα ακριβά δώρα αλλά στο χρόνο που περνάτε μαζί του.  Περάστε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας. Τα «χαζά», απλά παιγνίδια που το κάνουν να ξεκαρδίζεται στα γέλια,  κάνουν το παιδί σας να αισθάνεται χαρούμενο.  Φτιάξτε με το παιδί σας θεατρικές παραστάσεις που θα ξεδιπλώνουν διδάγματα ζωής, αξίες όπως η φιλία, η αγάπη, η συμπόνια και ο σεβασμός για το συνάνθρωπο.
Διαβάστε στο παιδί σας πολλά παραμύθια όταν είναι μικρό. “Υπάρχει τίποτα αληθινότερο από την αλήθεια ; Ναι το παραμύθι.  Αυτό δίνει νόημα στη εφήμερη αλήθεια» γράφει ο Νίκος Καζαντζάκης.
Δώστε  την ευκαιρία στο παιδί σας να μπορεί να μοιράζεται τα συναισθήματα του μαζί σας, να μοιράζεται τις σκέψεις και τους προβληματισμούς του χωρίς κριτική. Αφήστε το θυμό, την τιμωρίακαι την επίκριση και οικοδομήστε τον όμορφο διάλογο.  Όταν  αισθανθώ θυμό για τις πράξεις του παιδιού μου έρχεται στο μυαλό μου μια φράση που μου ξεστόμισε πρόσφατα η τετράχρονη κορούλα μου «Οι δασκάλες και οι μαμάδες δε θυμώνουν εξηγούν».

Δώστε αξία στο παιδί σας
Από μικρή ηλικία ενθαρρύνεται το παιδί σας να συμμετέχει στις δουλειές του σπιτιού. Μη δυσανασχετείτε ότι αργοπορείτε.  Αντίθετα δώστε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα και κάντε το να αισθανθεί χρήσιμο και δημιουργικό.  Χαρίστε του απλόχερα με ενθουσιασμό τον έπαινο.  Πολύ απλά όταν νιώθει χρήσιμο στο μικρόκοσμο του σπιτιού θα μπορέσει να αισθανθεί το ίδιο και στην κοινωνία.  Αυτό θα του χαρίσει ευχαρίστηση και ικανοποίηση.  Πλέον θα  επιδιώκει να ρουφά με πάθος κάθε στιγμή που του προκαλεί χαρά και να την απολαμβάνει.

Μάθετε στα παιδιά σας να θέτουν στόχους και να κάνουν όνειρα
«Αν θες να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή, εξάρτησέ την από ένα στόχο, όχι από ανθρώπους ή αντικείμενα.» γράφει ο Αλβέρτος Αϊνστάιν.  Μέσα από τη διαδικασία της ανατροφής του παιδιού σας διδάξτε το να θέτει στόχους.  Είναι πολύ απλό. «Αγάπη μου σήμερα το απόγευμα θα τελειώσουμε την κατασκευή που αρχίσαμε χθες».  Μέσα από μικρά απλά πράγματα τα παιδιά μαθαίνουν να θέτουν στόχους και μετά μπορούν να τα μετατρέψουν σε μεγάλους στόχους, στόχους ζωής.  Θέτοντας καθημερινούς στόχους, οδηγείς τις σκέψεις σου, απελευθερώνεις την ενεργητικότητά σου και όλα αυτά αναβλύζουν ικανοποίηση και ευτυχία.  Στόχοι και όνειρα είναι τα εχέγγυα για να διαμορφώνουν τα ίδια τα παιδιά σας τη ζωή τους και να έχουν τη δύναμη να την αλλάζουν.

Διδάξτε στα παιδιά σας να έχουν θετική σκέψη
Η καλλιέργεια της θετικής σκέψης δημιουργεί σε όλους μια στερεή αίσθηση εσωτερικής γαλήνης που εξοστρακίζει κάθε ίχνος αρνητικότητας που πηγάζει από το περιβάλλον.  Φράσεις απλές όπως «όλα θα πάνε καλά», «θα τα καταφέρουμε», «όλα θα πάρουν το δρόμο τους» οπλίζουν το παιδί σας με θετική αύρα και αυτοπεποίθηση.  Πλημμυρίζουν το είναι τους με σιγουριά και ασφάλεια.

Τελειώνοντας…
Η γέννηση του παιδιού μας είναι μοναδική στιγμή.  Αποτελεί την αρχή της συνέχειας της ζωής μας.  Είστε γονιός!  Είστε ο καπετάνιος ενός καραβιού με μοναδικό επιβάτη το παιδί σας.  Οδηγήστε το λοιπόν σε όμορφα μέρη.  Μεγαλώστε το με φροντίδα, αγάπη και στοργή. Εξοπλίστε το παιδί σας με όλα τα απαραίτητα εργαλεία για να είναι ο εαυτός του.  Να βαδίζει με αυτοπεποίθηση στη ζωή, να είναι αυθεντικός και να πιστεύει στον εαυτό του. Δύσκολο να μεγαλώσεις ένα παιδί και ακόμη πιο δύσκολο να μεγαλώσεις ένα ευτυχισμένο παιδί.  Να θυμάστε λοιπόν….
Δώστε  στα παιδιά σας στέρεα φτερά για να πετάξουν όπου επιθυμούν και ρίζες βαθιές για να ξέρουν που να βρουν το σπίτι τους.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου